Manfaat Thai Massage

dismovsin 0
Manfaat Thai Massage

Dismovsin – Manfaat pijat ala Thai untuk kesehatan tubuh. Pertama, mari kita lihat berbagai manfaat pijat ala Thailand saat Anda mencobanya, mulai dari mengatasi sakit kepala hingga meredakan sakit punggung dan mengobati kecemasan.

1. Mengatasi sakit kepala

Pijat ala Thailand dianggap dapat menyembuhkan sakit kepala. Pijat ala Thailand dinilai efektif dalam mengatasi sakit kepala Jika Anda menderita migrain dan nyeri Anda terasa sakit, cobalah pijat ala Thai. Dalam beberapa penelitian kecil, para peneliti menunjukkan bahwa pijat ala Thai dapat meredakan intensitas migrain dan meredakan sakit kepala tegang. Efek pijat ala Thai dalam meredakan sakit kepala cenderung berlangsung selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu.

2. Meredakan sakit punggung

Pijat ala Thai juga tampaknya digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk sakit punggung. Dalam sebuah studi terhadap 120 peserta di Thailand, sebuah upaya dilakukan untuk meneliti efek pijat ala Thai pada pasien dengan nyeri punggung ringan. Setelah studi selama empat minggu, para peneliti menyimpulkan bahwa penerima pijat Thai dua kali seminggu mengalami penurunan nyeri punggung yang signifikan.

3. Meredakan kekakuan dan nyeri sendi

Jika persendiannya kaku dan nyeri, fungsinya terganggu. Pijat ala Thai bisa menjadi solusi untuk masalah ini. Dalam sebuah penelitian, para ahli meminta pasien dengan arthritis lutut untuk pijat ala Thai selama 8 minggu. Hal ini dapat meredakan nyeri dan memungkinkan peserta berjalan lebih lancar tanpa rasa nyeri. Studi lain juga menemukan bahwa pijat ala Thai selama tiga minggu sama efektifnya dengan minggu-minggu biasa ibuprofen pada pasien dengan osteoartritis lutut.

4. Meningkatkan kelenturan tubuh

Pijat ala Thailand dipercaya dapat meningkatkan kelenturan tubuh. Pijat ala Thailand dipercaya dapat meningkatkan kelenturan tubuh. Pijat ala Thai memiliki manfaat tersendiri bagi para atlet sepak bola. Dalam studi tersebut, 34 pemain sepak bola diminta untuk melakukan pijatan Thailand tiga kali dalam sepuluh hari. Hasilnya, kemampuan mereka untuk melakukan latihan duduk dan peregangan meningkat secara signifikan. Manfaat pijat ala Thai dalam meningkatkan kelenturan adalah karena teknik pijat ini dapat meningkatkan aliran darah dan suplai oksigen ke otot. Tak hanya itu, pijat ala Thai juga seolah meningkatkan kecepatan para pemain bola di sanggar tersebut.

5. Tenangkan rasa takut

Meskipun pijat ala Thai dianggap sebagai teknik pijat gerakan penuh, pijat juga dapat meredakan kecemasan yang Anda bawa pada jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pijat ala Thai dapat menghilangkan perasaan stres pada partisipan. Selain itu, hasil pemindaian otak partisipan menunjukkan bahwa pijat ala Thai dapat menimbulkan perasaan rileks dan meredakan perasaan cemas.

6. Mengembalikan energi di dalam tubuh

Dalam pijat ala Thai, hampir semua bagian tubuh seperti yoga harus bergerak. Untuk itulah, pijat ala Thai dipercaya dapat mengembalikan energi tubuh yang hilang. Beberapa ahli mencoba membandingkan pijat Thailand dan Swedia dengan orang yang merasa lelah. Berkat pijat ala Thai, energi fisik dan mental para peserta dipulihkan. Meski demikian, penelitian ini masih kecil. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan klaim ini.

Manfaat diatas juga bisa didapatkan dari jam kesehatan dr laser, lihat harga dr laser terlebih dahulu.

Peringatan Sebelum Mencoba Pijat ala Thai

Pijat ala Thai memiliki beberapa efek pada sistem peredaran darah. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencobanya. Untuk beberapa penyakit di bawah ini, diskusikan juga hal ini dengan dokter Anda sebelum mencoba pijat ala Thai.

  • Penyakit jantung atau penyakit arteri koroner
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit yang menyerang tulang belakang, seperti osteoporosis dan penyakit saraf
  • Diabetes
  • Baru saja dioperasi
  • Luka terbuka
  • Kanker
  • Gangguan darah
  • Trombosis vena dalam
  • Luka bakar

Anda juga harus tahu bahwa pijat ala Thai tidak boleh dilakukan oleh wanita hamil karena tidak ada bukti yang jelas akan keamanannya jika dilakukan dalam kelompok ini.